La terapia Breve Strategica in cui sono specializzata, rappresenta un modello di intervento psicoterapeutico innovativo differente dai tradizionali approcci. È utile nel momento in cui una persona riconosce che la buona volontà, l’aiuto di amici e familiari non sono sufficienti a farla uscire dal problema

 

Per molto tempo si è ritenuto che per ottenere cambiamenti significativi e duraturi in campo psicologico fosse indispensabile sottoporsi a terapie “infinite” e dolorose, spesso scandagliando remoti eventi del passato. Oggi, grazie al cammino fatto dalla psicologia, sappiamo che è possibile risolvere, la maggior parte dei disturbi psicologici in tempi brevi e in modo definitivo propria grazie a questo tipo di terapia.

 

Come Funziona la Terapia Breve Strategica?

 

  • La terapia Breve strategica è un intervento terapeutico breve e focale. Breve perché nella maggioranza dei casi l’estinzione dei disturbi avviene entro le 10 sedute; e non supera i sei mesi. Focale perché si concentra su un obiettivo concreto di cambiamento, concordato congiuntamente tra paziente e terapeuta.
  • solitamente il cambiamento inizia fin dal primo colloquio grazie alla tecnica utilizzata per condurre la prima seduta. Al termine della seduta il terapeuta, in base al problema/disturbo presentato, prescriverà indicazioni terapeutiche specifiche atte ad attivare il cambiamento.
  • Il “piano terapeutico” viene valutato caso per caso, ma solitamente la frequenza delle sedute ha cadenza ogni due settimane. Per verificare la solidità della terapia sono previsti colloqui di controllo a distanza di 3 mesi, 6 mesi e infine a un anno.
  • La terapia breve strategica non consiste in una terapia sintomatica, ma è un intervento radicalePerché, oltre alla soluzione del sintomo, modifica la rappresentazione che il paziente ha del proprio problema con conseguente recupero della fiducia nelle proprie risorse.
  • Il cambiamento è duraturo, poiché, negli incontri di controllo previsti, non si sono riscontrate ricadute rispetto al problema.
  • Con la terapia breve strategica non si utilizzano farmaci, ma solo metodi psicologici;